Lalefit

ERES MÁS QUE UN NÚMERO

Cuando decidimos adentrarnos en el mundo de la alimentación saludable y el fitness es muy fácil sentirse agobiado por toda la data que leemos, nos llega, nos dicen, etc.. Nos la pasamos contando calorías y gramos de grasa en cada etiqueta que vemos, y yendo al baño de la casa a pesarnos 3 o 4 veces al día para ver si "la dieta" está teniendo efecto. Toda sesión de ejercicio queda grabada en nuestro reloj especial, monitor del corazón o smartphone para que podamos medir nuestro éxito en: km recorridos, calorías quemadas y tiempo de ejecución. Por supuesto, todos estos números ayudan a motivarnos y acercarnos a nuestras metas, pero NO deben ser una medida de nuestro verdadero VALOR como personas. En el blog Lalefit les daré muchos tips prácticos y realistas de cómo ser fit y no morir en el intento, desmentiré los típicos mitos que existen en este área y les proporcionaré muchas recetas ricas y naturales. Somos MUCHO MÁS que nuestro peso y nuestra talla de ropa. NO NOS CONFUNDAMOS, ADELANTE!!